📚 건강관리 시리즈 모음집안녕하세요. 구르는달걀73 입니다! 🥚이번에는 건강관리 시리즈 전체를 한눈에 볼 수 있도록 모음집으로 정리해드릴게요! 📚스마트워치, 홈트레이닝, 명상과 호흡, 장 건강, 숙면까지 다양한 주제로 준비했어요.필요한 정보를 빠르게 찾아보세요![1편] 스마트워치로 건강관리스마트워치로 심박수부터 수면까지 관리하는 팁을 알려드립니다.[1편] 스마트워치 건강관리[2편] MZ세대 홈트 루틴집에서 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 루틴으로 건강을 챙기세요.[2편] 홈트 루틴[3편] 명상과 호흡법마음 건강을 위한 명상과 호흡법을 소개합니다.[3편] 명상과 호흡법[4편] 장 건강과 유산균소화력과 면역력을 높이는 유산균 식단 관리법을 알려드릴게요.[4편] 장 건강과 유산균[5편] 숙면과 피로 회복숙면..