📚 갱년기 대비법 시리즈 모음집 안녕하세요. 구르는 달걀73입니다 ☀️ 오늘은 갱년기, 피할 수 없으면 준비하자! 시리즈 전체를 한눈에 볼 수 있도록 모음집으로 정리해드립니다! 📚 필요한 정보가 있을 때마다 꺼내볼 수 있도록 저장해두세요 ✨갱년기 대비법 시리즈 한눈에!아래 버튼을 클릭하면 각 포스트로 바로 이동할 수 있어요! 😊 [1편] 갱년기, 언제 시작되고 왜 이렇게 힘든 걸까? [2편] 갱년기 여성호르몬 치료, 정말 필요한가요? [3편] 남성도 갱년기가 올까요? 여성과 다른 점은? [4편] 갱년기 식단 관리, 증상 완화를 위한 식사의 기준은? [5편] 갱년기 불면증과 우울감, 어떻게 극복할 수 있을까? [6편] 갱년기 운동 루틴, 증상 완화에 효과적인 방법은? [7편] 갱년기에 효과적인 건강기..